Assolutamente sì.
INSIEME ALL’ISTRUTTORE STILERETE UNA SCHEDA IN LINEA CON I TUOI OBIETTIVI DI BENESSERE (DIMAGRIMENTO, RASSODAMENTO, AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE……….)
LA SCHEDA TI VERRA’ SPIEGATA E TI VERRA’ CAMBIATA PERIODICAMENTE.
SE HAI DUBBI SULL’ESECUZIONE DI UN ESERCIZIO NON ESITARE A CHEDERE ALL’ISTRUTTORE SEMPRE PRESENTE IN SALA. QUALORA TU NON ABBIA AVUTO LE DOVUTE ATTENZIONI FALLO PRESENTE IN DIREZIONE.

Importante: E’OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONIOSTICO, E’ OBBLIGATORIO L’USO DELL’ ASCIUGAMANI  DA RIPORRE SULLE PANCHE DURANTE GLI ESERCIZI E INDOSSARE SCARPE DA GINNASTICA PULITE. E’ CONSIGLIATO ABBIGLIAMENTO COMODO DA PALESTRA UNA BOTTIGLIETTA D’ACQUA.

Ci sono sostanzialmente 2 modalità di lavoro in palestra:
– PUOI DECIDERE DI FREQUENTARE CORSI  AGLI ORARI PRESTABILITI.
– PUOI ALLENARTI IN SALA ATTREZZI UTILIZZANDO TUTTE LE ATTREZZATURE CARDIO E ISOTONICHE PRESENTI .